Hipotireoidismo engorda, previna-se

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O Hipotireoidismo é uma deficiência que a pessoa tem na produção do hormônio tireoidiano. Mais de 5% da população já tem o Hipotireoidismo, sendo mais comum nas mulheres, mas isto não significa que os homens estão livres do problema. Quando surge na criança, o Hipotireoidismo precisa ser tratado urgente, do contrário poderá ocasionar atraso no crescimento e até mesmo atraso mental. Nos adultos o hipotireoidismo engorda e traz outros problemas à saúde. As únicas formas de prevenção da doença é evitar o consumo excessivo de sal e não tomar remédios milagrosos de emagrecimento, que podem conter substâncias nocivas. O mais importante para previnir ainda é fazer exames constantes. Para os bebês, deve ser feito o teste do pezinho, que consegue detectar o problema.

O hipotireoidismo tem tratamento, por isso precisamos detectar o problema o quanto antes.

hipotireoidismo engorda

O que é hipotireoidismo

Esta disfunção na tireóide, que é a glândula que regula alguns dos mais importantes órgãos do nosso corpo, é que faz com que a pessoa tenha uma queda na produção dos hormônios T3 e T4.
O tratamento do Hipotireoidismo é feito através do uso diário da levotiroxina que é ministrada na quantidade ideal para cada pessoa, por isto, seu uso deve ser feito somente com prescrição médica. A ingestão deve ser feita ao menos meia hora antes do café da manhã, ainda em jejum, para uma melhor absorção.

Hipotireoidismo engorda mesmo

Um dos problemas da doença é que o hipotireoidismo engorda, mas se for tratado corretamente e os níveis de TSH forem mantidos, o Hipotireoidismo não irá causar aumento de peso. Por isto não podemos deixar de fazer os exames frequentemente e manter as medições sob controle. Se o Hipotireoidismo não for tratado adequadamente, a pessoa poderá apresentar não somente ganho de peso, mas também aumento nos níveis de colesterol, entre vários outros problemas.

Por que engorda?

O hipotireoidismo engorda, se não for tratado, porque o problema deixa o metabolismo mais lento, ou seja, até mesmo praticando atividades físicas, o corpo não consome calorias suficientes e o consumo de alimento (calorias) ultrapassa os gastos do corpo, acumulando gordura. Sendo assim, é indispensável o tratamento para controle do Hipotireoidismo. Outro fator para quem não tratar o Hipotireoidismo é que o organismo começará a reter líquidos e isto vai gerar aumento de peso.

Para aqueles que têm o Hipotireoidismo, uma boa dica para ajudar a perder peso é fazer dieta, ter uma alimentação saudável, investir em atividade física e claro, manter o tratamento do Hipotireoidismo juntamente com seu médico, assim você poderá manter o peso ideal.

Que comidas evitar por quem tem hipotireoidismo

Alimentos que deve evitar:

  • Soja
  • Brócolis
  • Repolho
  • Trigo (diminuir a ingestão de glúten pode ajudar)
  • Frituras
  • Açúcar
  • Alimentos processados
  • Excesso de fibras
  • Café
  • Álcool

Alimentos que deve consumir:

  • Frutas ricas em antioxidantes como blueberry, goji berry, açaí, amora, uva, etc.
  • Vegetais ricos em antioxidantes como tomate e pimentão.

Suplementos que podem ajudar:

  • Suplementos com tirosina. No Brasil não existe suplemento apenas de tirosina, mas existem suplementos de clorella e spirulina, 2 algas com grande concentração de tirosina. Você pode comprar online clicando aqui, na loja virtual da Natue.
  • Suplementos de selênio. Se você não conseguir ingerir quantidades suficientes de selênio, como por exemplo castanha-do-pará, é possível tomar suplemento de selênio. Dê uma olhada na sessão deste suplemento no site da Natue aqui.

 

 

O Hipotireoidismo pode aparecer em qualquer fase da vida, por isto é preciso ficar sempre atento, pois o hipotireoidismo engorda e também traz outros problemas para a saúde. Mas não é o fim do mundo, você consegue reverter o problema e ter uma vida saudável. Não tente tratar sozinha, consulte seu médico.

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