Alimentação Saudável

Dicas para ter uma alimentação saudável

Hipotireoidismo engorda, previna-se

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O Hipotireoidismo é uma deficiência que a pessoa tem na produção do hormônio tireoidiano. Mais de 5% da população já tem o Hipotireoidismo, sendo...

Chá Matcha emagrece mesmo?

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Apesar do Chá Matcha já ser consumido e apreciado desde o início do milênio passado no Japão e posteriormente na China, só recentemente ele...

Noz da índia funciona? Veja relatos

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Noz da Índia: surge um dos remédios para perda de peso mais polêmicos. Sem dúvida, a noz da Índia é um dos mais controversos remédios...

O que é pectina?

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Fibras para emagrecer

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As fibras são encontradas no farelo de trigo, iogurte, pão e macarrão de trigo integral, frutas e vegetais, sementes e legumes: com apenas 35...

Falta de vitamina D, excesso e onde encontrar

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Melatonina: benefícios não só para a insônia

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