Mito ou verdade?

Mitos e verdades sobre nutrição

Dieta do Leite: cardápio e porque não funciona

Dieta do leite
  A Dieta do Leite é mais uma destas dietas que se espalham pela internet prometendo sucesso quase que milagroso. É claro que todos querem...

Cenaless para emagrecer, funciona mesmo?

Cenaless para emagrecer
Cenaless é um suplemento fitoterápico que tem ganhado fama no Brasil nos últimos 2 ou 3 anos por sua suposta ação de emagrecimento e...

É possível ganhar massa muscular com dieta crudívora ou vegan?

Matthew Kenney, um dos melhores chefs da América, diz que sim. Trinta anos atrás, Matthew Kenney foi um fisiculturista aspirante. Agora, ele é um dos...

Petiscos e alimentos que parecem saudáveis mas não são

  Muitos tentam comer de maneira saudável ou gostaria de se certificar de que seus filhos estão comendo bem. Você prepara refeições equilibradas para assegurar...

Dieta crudívora – As vantagens e desvantagens dos alimentos crus

Por que comer alimentos crus? A dieta crudívora é baseada na crença de que o alimento cru é mais saudável para o corpo. Embora a...

Sua dieta é boa para a pele?

  Claro, sua dieta mantém o seu corpo esbelto e saudável, mas seu impacto não para por aí. Você sabe se sua dieta é boa...

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Beber água emagrece?

É comum ouvirmos falar da importância da água e seus benefícios, afinal, ela é essencial para nossas vidas. Mas beber água emagrece? Em curtas...

A verdade sobre a Tilápia

Filés de tilápia
Peixe é um dos alimentos mais consumidos por quem faz musculação, dietas ou simplesmente gosta alimentar-se bem. Mesmo antes de saber que certas gorduras...

Refrigerante zero engorda, dizem pesquisas

Os refrigerantes de zero caloria (conhecidos como diet, light ou zero) são procurados por aqueles que querem emagrecer, mas será que eles realmente contribuem...

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