Receitas light

Receitas light

Receitas light práticas para o dia-a-dia e ótimas para sua saúde, levando ingredientes leves e saudáveis para ajudar a emagrecer ou ter uma vida melhor.

Molhos para saladas light
Por mais que a gente goste de verduras, sem um bom tempero, não é uma boa salada. Aqui algumas dicas para tornar sua salada...

    2 ovos   1 colher de sopa de água   Sal e pimenta   1/2  abacate, descascado   1/2 colher de chá de...

mousse chocolate light
Se ninguem te contar, você nunca descobrirá que este mousse não está cheio de creme de leite e gemas de ovo como a versão...

  Um dos meus amigos se recusa a comer peito de frango sem pele. De acordo com ele, são sem graça, chatos, e o pior...

Bolo de banana e cacau
Receita de bolo de banana e cacau com fibras, um bolo fácil, rápido e saudável que pode ser consumido no café da manhã ou...

Todo mundo sabe que frango é saudável, mas muitos não tem ideia de como preparar e escolhe sempre a mesma receita, com os mesmos...

Gelado de manga e gengibre
Uma receita simples refrescante para esse verão, com ingredientes fáceis de encontrar e ricos em nutrientes que o corpo precisa.         Gelado de manga e gengibre Ingredientes 2 copos...

café da manhã
Há uma razão para a chamarem de refeição mais importante do dia. Por isso daremos algumas dicas para um café da manhã mais saudável. Não só...

Brigadeiro light com chuchu
Assustou com o título da receita? Calma! Você está prestes a provar um dos doces mais típicos de nossa culinária sem culpa de comer...

Receita de Abobrinha recheada com frango
Abobrinha recheada com frango é uma opção light e saudável por conter pouca gordura e baixo número de calorias. Além disso, a combinação é...

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